BBL Sonrası Ne Zaman Oturulur?

Brezilya popo kaldırma, karın germenin olduğu anlamda bir şekillendirme ameliyatı değildir. Yağ bir yerden alınıp ince iplikler hâlinde başka bir yere enjekte edilir ve orada ilk iki hafta boyunca kendine ait bir kan kaynağı yoktur. Bu pencerede her yağ ipliğine, çevre dokudan içeri doğru büyüyen küçücük yeni damarların ulaşması gerekir; bölgeyi ezen her şey bu süreci yarıda keser. Oturmak, çoğu insanın kalçasına uyguladığı en yaygın ve en sürekli basınç biçimidir; iyileşmenin tamamının bundan kaçınmak üzerine kurulmasının sebebi de budur. Kural bir batıl inanç değildir; enjekte edilenin çoğunu tutmakla epeyce azını tutmak arasındaki farktır.

Basınç neden bu kadar önemli

Nakledilen yağ diğer greftler gibi davranır. Kabaca ilk kırk sekiz saat çevresindeki dokudan sızan sıvıyla yaşar; üçüncü gün civarından itibaren yeni kılcal damarlar içeri doğru büyümeye başlar ve on dördüncü günde yaşayacak yağın çoğu kendi kan kaynağına kavuşmuştur. Sürekli basınç bu aşamaların hepsine karşı çalışır. Narin yeni damarları kapatır, yağ ipliklerini kenarlardan ulaşılamayacak öbekler hâlinde birbirine bastırır ve grefti cerrahın kurduğu şeklin dışına fiziksel olarak iter. Bazı hastaların beklediğinden daha düz bir üst kalçayla kalmasının sebebi bu son etkidir — yağ eridiği için değil, ilk iki haftada yerinden bastırıldığı için.

Hafta hafta

Birinci günden itibaren minder kullanmaya izin veren cerrahlar da bulacaksınız, iki tam hafta düz yatmayı şart koşanlar da. İki tutum da savunulabilir ve bu farklılık gerçekten farklı tekniklerden kaynaklanır: yağın ne kadar derine yerleştirildiği, ne kadar kullanıldığı ve birkaç katmana yayılıp yayılmadığı, ne kadar kırılgan olduğunu değiştirir. İnternette okuduğunuz en katı ya da en gevşek tavsiyeyi değil, ameliyatınızı yapan cerrahın talimatını izleyin; hangisinin verildiğinden emin değilseniz doğaçlama yapmadan önce sorun — bu, zamanlamanın sonucu gerçekten değiştirdiği az sayıdaki iyileşme kuralından biridir.

Nasıl oturulur, uyunur, seyahat edilir

• Yastık kalçanın altına değil uylukların altına konur. Tüm amacı kalçayı koltuktan yukarı kaldırmaktır; bu yüzden diz arkasıyla kalça kıvrımının önünde durmalıdır. Fazla geriye konan bir yastık, alınma amacının tam tersini yapar.
• Yüzüstü ya da yan yatarak uyuyun. Kalçaların altına konan bir yastık, normalde yüzüstü uyumayı sevmeyenler için bunu katlanılır kılar; yan yatarken dizlerin arasına konan yastık kalçanın geriye dönmesini engeller.
• Tuvalet ilk günden serbesttir. Klozete kısa süre oturmak ağırlığı grefte değil uyluklara verir ve hiçbir cerrah bundan kaçınmanızı beklemez.
• Araba kullanmak genelde iki hafta yasaktır ve bu tıbbi bir incelikten çok pratik bir sorundur — araba koltuğu tam greftin olduğu yere baskı yapar. Sizi götürecek birini ayarlayın; uzun yolculuklarda arka koltukta yan yatın.
• Uçakla dönmek aynı sorunu birkaç saat boyunca yaşatır. BBL yastığı kabine alınabilir, koridor koltuğu ayağa kalkmanızı sağlar ve zaten pıhtı önleme için her saat ayağa kalkmak gerekir.
• Yürümek ilk günden itibaren, kısa turlar hâlinde teşvik edilir. Pıhtıya karşı korur ve oturmanın aksine kalçaya hiç basınç uygulamaz.
• Kalçayı yükleyen egzersizler — squat, lunge, bisiklet, koşu — sekiz hafta bekler. Hafif üst vücut çalışması üçüncü haftadan itibaren genelde uygundur; sorun, çünkü nerelerden liposuction yapıldığına bağlıdır.

Yağın ne kadarının kalacağını asıl ne belirler

Enjekte edilen yağın tipik olarak yüzde altmış ile seksen arası tutar ve kayıp ilk üç ayda olur. Cerrahlar bunu hafifçe fazla doldurarak planlar; kalçanın birinci haftada altıncı ayda olacağından daha büyük görünmesinin sebebi budur — bu değişim beklenendir, bir başarısızlık değil. Sizin kontrol ettiğiniz şeyler kısa bir listedir: basıncı uzak tutmak, sigara içmemek, ilk üç ayda kilo vermemek ve vücudunuzun yakmak yerine inşa edeceği kadar iyi beslenip su içmek. Kontrol etmediğiniz kısım ise daha büyüktür: kullanılan teknik, yağın nasıl işlendiği, ne kadar geniş yayıldığı ve kendi dokunuz. Her talimatı kusursuz uygulayan bir hasta yine de aralığın alt ucuna düşebilir; bunu dördüncü ayda hayal kırıklığıyla keşfetmektense önceden bilmekte fayda vardır.

Ne normaldir, ne değildir

• Normal: kalçada iki-üç ay süren sertlik ve pütürlülük, iki taraf arasında eşit olmayan yumuşama, uyuşuk bölgeler ve ikinci hafta ile üçüncü ay arasında hacimde belirgin düşüş.
• Normal: ilk birkaç günde küçük liposuction kesilerinden sızan sarımsı sıvı ve uyluklara doğru inen belirgin morluk.
• Bildirin: sert, büyüyen, ağrılı bir yumru; özellikle kızarıklık ya da ateşle birlikteyse — bir yağ birikimi enfekte olabilir ve erken dönemde çok daha kolay tedavi edilir.
• Bildirin: herhangi bir kesiden gelen kötü koku ya da koyu akıntı.
• Acil: nefes darlığı, göğüs ağrısı, kan tükürme ya da bayılacak gibi hissetmek. Yağ embolisi bu ameliyata özgü nadir ama ciddi risktir ve bunlardan herhangi biri önce kliniği aramayı değil derhal acil bakımı gerektirir.
• Acil: tek baldırda ağrı, şişlik ya da sıcaklık. Her vücut ameliyatında olduğu gibi bu, pıhtı örüntüsüdür.
• Bir de acil olmayan ama öyle hissettiren şey: altıncı haftada şeklin düzleştiğine emin olarak uyanmak. Biraz düzleşti; altıncı ayda oturacak. Her dört haftada bir aynı ışıkta fotoğraf çekin ki hatıraları değil fotoğrafları karşılaştırın.

Sık sorulan sorular

BBL yastığı yerine normal bir minder kullanabilir miyim?

Evet, aynı işi görüyorsa. Önemli olan, ağırlığınız altında ezilmeyecek kadar sert olması ve kalçanın arkasında boşta kalacağı biçimde olmasıdır. Yoğun bir sünger blok, rulo yapılmış bir yoga matı ya da uyluk altına konan sert bir minder iş görür; yumuşak bir kanepe minderi görmez, çünkü yassılır ve kalça sonuçta yine üzerine oturur. Oturup arkanıza uzanarak test edin — koltuğa değmeden kalçanızın altından elinizi geçirebiliyorsanız düzen doğrudur.

BBL sonrası kilo vermek sonucu bozar mı?

Kalıcı olarak bozmaz ama küçültür. Nakledilen yağ canlı yağdır ve vücudunuzdaki diğer yağ gibi davranır: kilo aldığınızda büyür, verdiğinizde küçülür. Birkaç kilo iki yönde de gözle görülür bir fark yaratmaz; on kilo ve üzeri şekli belirgin şekilde değiştirir ve ilk üç ayda kilo vermek en çok zararı verir, çünkü doğrudan greftin tutmasıyla rekabet eder. Pratik tavsiye, koruyabileceğiniz bir kiloya ameliyattan sonra değil önce ulaşmanız ve sonradan vermeyi planlasanız bile ilk üç ay alımınızı sabit tutmanızdır.

Masa başı işe ne kadar çabuk dönebilirim?

Yastıkla üçüncü hafta civarında, rahatça ise beşinci-altıncı haftada. Engel yorgunluk değildir — hastaların çoğu bir hafta içinde çalışacak kadar iyi hisseder — işin gerektirdiği sekiz saatlik oturmadır. Ayakta çalışabiliyorsanız ya da evden uzanarak dizüstüyle çalışabiliyorsanız ikinci hafta gerçekçidir. Ofiste masa başında olmak zorundaysanız iki hafta izin planlayın, yastığı yanınıza alın ve her yarım saatte beş dakika ayakta durmak için alarm kurun. Mümkünse işvereninize ayakta çalışma seçeneğine ihtiyacınız olduğunu söyleyin; bunu önceden ayarlamak, üçüncü haftada açıklamaktan çok daha kolaydır.